-
서울동부구치소 오늘의 식단 칼로리일상 2018. 3. 24. 13:49
서울 동부구치소 오늘의 식단
오늘자 3월 24일 동부구치소 식단표 입니다.
오늘 점심은
청국장, 새송이굴소스볶음, 콩조림, 배추김치, 밥1공기입니다.칼로리
청국장국 140g 117.3 kcal
채송이굴소스볶음 50~80kcal (굴소스 2스푼 15kcal + 송이버섯 100g 35kcal)
콩조림 35g 145kcal
배추김치 60g(소접시) 10kcal
밥 1공기 300kcal
오늘 동부구치소 점심의 총 칼로리는 대략 652KCal 정도 입니다.
오늘 메뉴는 꽤 괜찮은 편이란 생각이 드네요..